日喀则市

日喀则市（藏语：གཞིས་ཀ་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར），中国 西藏自治区 下辖 地级市 ，地处 中华人民共和国 西南 边陲， 青藏高原 西南部，西衔 阿里地区 、北靠 那曲市 、东邻 拉萨市 与 山南市 ，外与 尼泊尔 、 不丹 、 印度 等国接壤；南北地势较高，其间为藏南高原和 雅鲁藏布江 流域，全市面积17.924万平方千米。截至2023年6月，全市辖1个市辖区和17个县。 1 截至2024年末，日喀则市常住人口为81.45万人。 70 日喀则的全名始称溪卡桑珠孜，简称为溪卡孜，汉语译音为日喀则；元至正二十年（1360年），日喀则始有建制。日喀则市的藏文意思是“如意庄园” 44 ，境内 定日县 有世界第一高峰—— 珠穆朗玛峰 。 桑珠孜宗堡 和 江孜古堡 都是曾经的政教中心。有 扎什伦布寺 、 白居寺 、 萨迦寺 等一批著名寺庙。有 亚东口岸 、 樟木口岸 、 吉隆口岸 和 里孜口岸 。 43 日喀则喜马南麓六大名沟被称为西藏小江南或 西藏江南 ： 亚东沟 ， 陈塘沟 ， 嘎玛沟 ， 绒辖沟 ， 樟木沟 ， 吉隆沟 。正在努力建设西藏区域副中心城市、面向南亚开放的中心城市，并积极打造国际陆地港。 42 日喀则市是区域级流通节点城市 39 、全国双拥模范城（县）。 20 2025年，日喀则市实现地区生产总值509.87亿元，按不变价格计算，同比增长7.6%。 73

历史沿革

公元七世纪初，雅隆部落的 松赞干布 正式建立了 吐蕃王朝 。吐蕃王朝按照地理自然分布状况，把所辖中部地域划分为“卫、藏”两大部分，依日喀则东西的“藏”区为“耶如” （ 年楚河 一带） 和“如拉” （ 雅鲁藏布 上游沿岸） ，东以 岗巴拉山 为界，西至 冈底斯山 （现阿里一部分）。因“藏”区地处雅鲁藏布江上游，于是才有了“后藏”之说。日喀则原称“年曲麦”或“年麦” （即年楚河下游的意思） ，这里虽很早就有人居住，但仍是荒凉之所。

八世纪， 吐蕃王朝 的藏王 赤松德赞 请印度高僧 莲花生 进藏建 桑耶寺 ，路经日喀则，在此修行讲经，并预言雪域高原的中心在 拉萨 ，其次在年麦（日喀则）。

十四世纪初，大司徒 绛曲坚赞 战胜萨迦王朝，建立了帕竹王朝，得到元、明皇室的庇护，设了13个大宗溪，最后一个宗便叫做桑珠孜（意为如愿以偿，选址在日喀则），取名为溪卡桑珠孜。 1938年德国人拍摄的日喀则桑珠孜宗堡

元至正二十年（1360年），开始在 宗山 建造宗政府，建筑为 桑珠孜宗堡 。从此，日喀则的全名称溪卡桑珠孜，简称为溪卡孜，汉语译音为日喀则；日喀则始有建置。

1951年5月23日，中央人民政府与西藏地方政府签订了《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》。11月15日 中国人民解放军 进驻日喀则。为便于行政管理，中央在日喀则、江孜分设二个分工委。

1956年4月22日，西藏自治区筹备委员会正式成立，在日喀则、江孜分设自治区筹备委员会基巧办事处（相当于地区）。

1959年3月28日，国务院发布命令宣布解散西藏地方政府，由西藏自治区筹备委员会及各分支机构行使西藏地方政府职权，同时通过了边平叛边改革的决议。10月，日喀则专区成立，辖11个县。

1964年，日喀则、 江孜专区 合并为日喀则专区，辖18个县。

1970年，日喀则专区改为日喀则地区，地区驻日喀则县。

2014年6月26日，经国务院批复同意撤销日喀则地区，设立地级日喀则市。 6 查看更多 15 日喀则市老照片

图册参考资料

行政区划

区划沿革

1970年，日喀则专区改为日喀则地区，地区驻日喀则县。辖日喀则、定结（驻江嘎）、拉孜（驻曲下）、聂拉木（驻冲堆）、谢通门（驻吉丁）、仲马（驻扎东）、康马、亚东（驻下司马）、岗巴、南木林、萨迦、定日（驻岗嘎）、吉隆（驻宗嘎）、昂仁、江孜、仁布、白朗（驻洛布穷孜）、萨嘎等18县。

1972年，萨嘎县由萨嘎迁驻加加。日喀则地区辖日喀则、定结（驻江嘎）、拉孜（驻曲下）、聂拉木（驻冲堆）、谢通门（驻吉丁）、仲巴（驻扎东）、康马、亚东（驻下司马）、岗巴、南木林、萨迦、定日（驻协嘎尔）、吉隆（驻宗嘎）、昂仁、江孜、仁布（驻强钦雪）、白朗（驻洛布穷孜）、萨嘎（驻加加）等18县。

1983年10月8日，国务院批准设立江孜地区，辖日喀则地区的亚东、康马、岗巴、江孜、仁布、白朗6县；山南地区的浪卡子县，驻江孜县江孜镇。

1986年9月12日，国务院批准撤销江孜地区，所辖的亚东、康马、岗巴、江孜、仁布、白朗6县划归日喀则地区；浪卡子县划归 山南地区 。

1983年10月8日，国务院批准设立隆格尔县，以仲巴县部分地区为其行政区域 （注：实际上因故没有正式成立隆格尔县） 。

1986年12月12日，国务院批准撤销日喀则县，设立日喀则市。日喀则地区辖1个县级市、17个县。

1997年，日喀则地区辖日喀则市和江孜、定结、南木林、仁布、白朗、康马、昂仁、亚东、拉孜、岗巴、仲巴、聂拉木、谢通门、萨嘎、定日、萨迦、吉隆18个县（市）。

1999年9月21日，民政部批准撤销 隆格尔县 （注：实际上因故没有正式成立隆格尔县） 。 7 2 高清图——行政区划

区划详情

截至2023年6月，日喀则市下辖1个市辖区（ 桑珠孜区 ）、17个县（ 江孜县 、 白朗县 、 拉孜县 、 萨迦县 、 岗巴县 、 定结县 、 定日县 、 聂拉木县 、 康马县 、 亚东县 、 仁布县 、 南木林县 、 谢通门县 、 吉隆县 、 昂仁县 、 萨嘎县 、 仲巴县 ）。市政府驻地桑珠孜区。

地理环境

位置境域

日喀则市地处 中国 西南 边陲、 西藏自治区 西南部，南与 尼泊尔 、 不丹 、 印度 三国接壤，西衔 阿里地区 ，北靠 那曲市 ，东邻 拉萨市 与 山南市 ，地理位置介于北纬27°13′—31°49′，东经82°1′—90°20′，全市面积17.924万平方千米 23 ，东西长800千米，南北宽220千米。 9 国境线长1753千米，平均海拔4000米以上，地处 喜马拉雅 、冈底斯、 念青唐古拉 三大山脉中段。

地形地貌

日喀则市大体处于 喜马拉雅山 系中段与冈底斯－ 念青唐古拉山 中段之间，南北地势较高，其间为藏南高原和 雅鲁藏布江 流域。日喀则地形复杂多样，基本上由高山、宽谷和湖盆组成，平均海拔在4000米以上。

横亘全境南部的喜马拉雅山是世界上最年轻最高大的山系，平均海拔在6000米以上，高峰林立，万山丛生。在日喀则8000米以上的山峰有5座，即 珠穆朗玛峰 、 洛子峰 （8516米）、 马卡鲁峰 （8463米）、 卓奥友峰 （8201米）、 希夏邦玛峰 （8012米）。其中位于日喀则与尼泊尔边界上的珠穆朗玛峰是世界第一高峰，海拔8848.86米， 11 雄居世界之巅，昂首俯视群山，还有7000米以上的高峰14座。此外，还有卡如拉、加措拉、马拉、仲拉、拉吉、马热拉等众多高山。 地势图

藏南谷地 上段的雅鲁藏布江和年楚河流域的河谷平原，主要由拉孜——仁布宽谷和江孜——日喀则平原组成。另有喜马拉雅山脉北侧、藏南高原上的朋曲河谷平原以及其一些零星的河谷平原。这些谷地坡度平缓，土层深厚，气候宜人，水源较充足。

气候

日喀则市大致有3种区域性气候。 喜马拉雅山 以北和冈底斯－ 念青唐古拉山 以南的地区，属高原温带半干旱季风气候；冈底斯－念青唐古拉山以北的少部分地区属高原亚寒带季风半干旱、干旱气候；喜玛拉雅山主脊线以南地区属高原温带季风半湿润气候。日喀则总体的气候特征是：空气稀薄，气压低，氧气少；太阳辐射强， 日照 时间长，年平均达3300小时，高原 紫外线 强烈；气温偏低，年较差小，日较差大，年平均气温西部亚 寒带 地区为0℃，东部温带地区为6.5℃，年平均气温为6.3℃，可算是冬无严寒，夏无酷暑，最冷月份平均气温为2~12℃，最暖月份的平均气温为10~18℃，年平均日较差西北部为16℃，东部为14℃； 干季 和 雨季 分明。每年10月至翌年4月，干旱多风，低温少雨雪，降水量不到全年降水的10%，为干（旱）季或风季。5至9月，气候温和，空气湿润，降水量约占全年降水的90%以上，降水量集中在7-8月份，为雨季。此时多夜雨，多雷暴冰雹，夜雨量占总降水量的70-80%以上。降水空间分布不均匀，东部较多，在200-430毫米之间，西北部偏少，少于200毫米。东部降水比西部早，降水年际波动大；日喀则无霜期在120天以上，境内降雪强度小，雪域集中在亚东帕里－聂拉木－定日的南部一带；喜玛拉雅山南坡的亚东、樟木、吉隆、陈塘、绒辖终年温暖，雨量充沛，年降雨量在1000毫米左右，最暖日平均气温在18-22℃，具有高山亚热带气候特点。

1981年-2010年日喀则市月平均气温和降水图表

水文

日喀则市有河流100余条，西藏第一大河 雅鲁藏布江 发源于日喀则市仲巴县 杰马央宗冰川 ，由西向东流经仲巴、萨嘎、吉隆、昂仁、拉孜、萨迦、谢通门、日喀则、南木林、仁布等10县，境内长度为700千米，流域面积10万多平方千米。 年楚河 是另一条重要的河流，发源于康马县，经江孜、白朗在日喀则汇入雅鲁藏布江。其他还有朋曲河、 多雄藏布 、仲曲河、绒河、叶如河、康布河、吉隆河等等，除少数内流河外，均属印度洋水系。河流水源由地下水、雨水和冰雪融水补给，水温偏低，含沙量小，水质好。径流季节分配不均，年季变化小。 12 水文图

自然资源

土地资源

日喀则市土地面积为1760万公顷，耕地面积7.95万公顷，常年播种面积7.5万公顷左右，主要集中在雅鲁藏布江、年楚河、朋曲河沿岸的河谷地带。尚待开垦的荒地有3.3万公顷。草场除湖泊沿岸水草茂盛的地带外，大多为高山草甸型牧场。草场总面积1275.81万公顷，可利用面积1093.16万公顷，草场较为零星，多为高山草甸型牧场，宜林宜草草甸有1261.18万公顷；森林主要分布于喜玛拉雅山南坡的部分地区，日喀则5个有林县森林林地面积有122.8万公顷，活立木蓄积量3256.76万立方米，水源涵养林5220397.5立方米，森林覆盖率6.81%。

植物资源

日喀则市常见的林木品种有 高山松 、 喜马拉雅冷杉 、 喜马拉雅云杉 、 桦树 、 西藏落叶松 等，其中 长叶云杉 、 铁杉 、 长叶松 、 喜马拉雅红豆杉 、 雪松 是特有的名贵品种。日喀则还广泛分布着众多的典型 高山植物 ，多呈座垫状，茎叶毛绒发达，形大而色彩艳丽，它们顶风傲雪，表现出顽强的生命力。在众多的野生植物中，许多具有独特的药用价值，著名的有 贝母 、 党参 、 虫草 、 天麻 、 雪莲花 、 黄芪 、 胡黄莲 、红景天、 当归 、 大黄 、 首乌 、 麻黄 、 车前子 、 草乌 、 紫苑 等300余种。日喀则药材资源丰富，常用药材品种有虫草、贝母、天麻、雪莲花、 红景天 、大黄等300多种。 1 雪莲花

动物资源

日喀则市动物资源丰富，主要家畜有 牦牛 、 黄牛 、 犏牛 、 马 、 驴 、 山羊 、 绵羊 、 猪 、 鸡 等。野生动物有生活在喜马拉雅山南坡亚热带、温带丛林中的 小熊猫 、 长尾叶猴 、 野牛 、 棕熊 、 黑熊 、 金钱豹 、 猕猴 、 野猪 、 河麂 、 野猫 等几十种。生活在雪线附近有 雪豹 、 岩羊 。在喜马拉雅山以北的高原上有 野牦牛 、 野驴 、 岩羊 、 羚羊 、 黄羊 、 盘羊 、 狐狸 、 野兔 、 獐子 、 野狼 、 猞猁 、 旱獭 等近百种。鸟类资源中有马鸡、 藏雪鸡 、 秃鹫 、 黑颈鹤 、 血雉 、 鱼鸥 、 野鸭 、 斑头雁 、 红嘴鸥 、棕头鸟、赤嘴鸟、 太阳鸟 、 山雀 、 野鸽 、 斑鸠 、 麻雀 等200余种。其中野牦牛、野驴、 藏羚羊 、岩羊、雪豹、黑颈鹤属国家一类保护动物。 13 雪豹

矿产资源

日喀则市共发现矿床、矿（化）点及找矿线索234处，有 金 、 银 、 锌 、 铅 、 锂 、 锑 、 汞 、 铜 、 铁 、 锰 、 铯 、 铬 、 硼 、 云母 、 砷 、 食盐 、 芒硝 、 钾 、 水晶 、 硫 、 磷 、 明矾石 、 煤 、 泥炭 、 油页岩 、 菱镁石 、 瓷土 、 石膏 、 石墨 、 石灰石 、 仁布玉石 等46种，其中 硼砂 储量较大。主要开采的矿种有金、铜、铅、锌、铬、锑、玉、硼、 矿泉水 、 花岗岩 等。

人口

人口数量

根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，日喀则市常住人口为798153人。

截至2023年末，日喀则市常住人口79.95万人。

根据人口抽样调查推算，截至2024年末，日喀则市常住人口总数为81.45万人。其中，城镇人口20.36万人，占常住人口的25%；乡村人口61.09万人，占常住人口的75%。

民族构成

截至2025年10月，日喀则市是一个以藏族为主体的少数民族地区，境内有汉族、回族、蒙古族、土家族、满族、苗族、壮族等几十个民族。

政治

经济

综述

2024年，日喀则市实现地区生产总值464.3亿元，比上年增长6.4％。其中，第一产业增加值75.78亿元，增长13%；第二产业增加值136.58亿元，增长7.1%；第三产业增加值251.94亿元，增长4.3% 47 。第一、二、三产业增加值所占地区生产总值比重，分别为 16.3%、29.4%、54.3%。人均地区生产总值57531元。

2025年，日喀则市实现地区生产总值509.87亿元，按不变价格计算，同比增长7.6%。社会消费品零售总额实现187.89亿元，同比增长5.2%；农村居民人均可支配收入达到21231元，同比增长7.9%；第二产业增加值实现159.1亿元，同比增长10.3%；建筑业增加值实现111.79亿元，同比增长10.9%；资质以上建筑业企业实现产值69.64亿元，同比增长79.5%。

日喀则市2020-2024年地区生产总值及增速

第一产业

2024年，日喀则市完成农林牧渔业总产值99.47亿元，按现价计算，比上年增长13.1% 47 。 日喀则人民

第二产业

2024年，日喀则市规模以上工业增加值比上年增长16.9% 47 。

第三产业

2024年，日喀则市实现社会消费品零售总额178.63亿元，比上年增长7% 47 。

2023年，日喀则市货物贸易进出口总值54.22亿元，同比增长41.6倍。其中，出口53.51亿元，增长41.2倍；进口0.71亿元，增长209.9倍；贸易顺差52.8亿元。一般贸易进出口32.96亿元，增长703.5倍。其中，出口32.96亿元,增长746.8倍；进口0.0038亿元，增长39.4%。边境小额贸易进出20.8亿元，增长15.4倍。其中，出口20.56亿元，增长15.2倍；进口0.24亿元，增长373倍，边民互市贸易0.46亿元。

截至2023年末，日喀则市金融机构本外币各项存款余额609.99亿元，较年初减少54.35亿元，同比下降8.2%。其中，住户存款219.36亿元，较年初增加26.14亿元，同比增长13.5%。金融机构各项贷款余额417.21亿元，较年初增加79.98亿元，同比增长23.7%。其中，住户贷款余额211.99亿元，较年初增加41.71亿元，增长24.5%。

2023年，日喀则市保险公司原保险保费收入7.49亿元，比上年增长11.1%。财产险业务原保险保费收入5.67亿元，增长7.3%。人身险业务原保险保费收入0.61亿元，增长24.5%。意外险原保险保费收入0.42亿元，增长25.2%。健康险原保险保费收入0.79亿元，增长25.4%。

社会事业

科学技术

2023年，日喀则市共申报区域科技创新专项6项。科技支撑高原农牧业3项、藏医药领域1项、食品加工领域1项、双碳领域项目1项，落实资金共1000万元；年末拥有自治区级众创空间1家，孵化企业49家，直接带动就业180人。国家级“星创天地”2家，分别为白朗县珠峰蔬菜星创天地和江孜县藏红花星创天地；自治区级“星创天地”1家，为“日喀则七彩庄园农业星创天地”。自治区级农业科技园区1家，为“日喀则萨迦农业科技园区”。年末全市高新技术企业数量达到6家，已入库科技型中小企业25家。

教育事业

截至2023年末，日喀则市共有各级各类学校1045所（含2所民办幼儿园），在校生190768人，教学点1个，附设幼儿班24个。中等职业技术学校2所，在校生6945人；中学34所含十二年一贯制学校1所，高级中学9所，普通高中在校生17885人；初级中学24所，在校生36475人；小学229所，在校生89312人；特殊教育学校1所，特校生206人；幼儿园779所（含民办2所），在园幼儿39945人（含民办286人）。学前教育毛入园率90.3%，净入学率100%，初中毛入学率达109.9%，高中阶段毛入学率91.6%。

文化事业

截至2023年末，日喀则市共有各级群众艺术馆、文化馆（站）19个，乡镇文化站206个。各类专业文艺演出团体1个，县级艺术团18支。广播电视台18座，调频转播发射台3座，电视转播发射台3座。广播、电视人口综合覆盖率分别达99.5%和99.7%。地方报纸印刷397.74万份，发行390.6万份。

医疗卫生

截至2023年末，日喀则市共有卫生机构266个。其中，医院35个，卫生院202个，疾病预防控制中心（卫生防治机构）19个，妇幼保健院（所、站）6个，社区卫生服务中心2个，监督所1个，血站中心1个。实有病床床位3883张。其中，医院、卫生院3756张。卫生技术人员5189人。

体育事业

截至2023年末，日喀则市小学体育运动场地面积达到104.6万平方米，中学体育运动场地面积达到49.8万平方米。

社会保障

截至2023年末，日喀则市城乡居民养老保险参保人数46.02万人，城镇职工医疗保险参保7.48万人，参保率达99.0%。城乡居民医疗保险参保71.78万人，参保缴费率达98.35%，农村低收入人口参保人数21.01万人，参保率达99.6%。城镇职工养老保险参保3.37万人，机关养老保险参保4.19万人，工伤保险参保7.03万人，失业保险参保5.24万人。

截至2023年末，日喀则市城镇低保对象2842人得到政府最低生活保障救济，全年下拨城镇低保配套资金2577.63万元；农村低保对象19888人得到政府最低生活保障救济，全年下拨农村低保配套资金5240.2万元。享受困难残疾人生活补贴人数12065人；享受重度残疾人护理补贴人数8246人。流浪乞讨救助368人次，发放资金71万元。婚姻登记7314对。其中，结婚登记6344对，离婚登记970对。临时救助8535人/户次，临时救助支出2775.86万元。

截至2023年末，日喀则市共有社会福利院24所。其中，18县区特困人员集中供养服务中心18所，乡镇敬老院4所，儿童福利院2所。特困人员供养对象1740人。其中，城市特困48人，发放城市特困人员救助供养金70.93万元；农村特困1692人，发放农村特困人员救助供养金1925.34万元。儿童福利院床位761张。 34 查看更多 16 日喀则城市风光

交通运输

综述

2023年，日喀则市客运量239.48万人，比上年增长72.7%。其中，公路客运量97.90万人，增长94.3%；铁路客运量129.59万人，增长63.8%；航空客运量11.99万人，同比增加32.1%。货运量1182.55万吨，增长24.1%。其中，公路货运量1142.50万吨，增长22.93%；铁路货运量40.01万吨，增长67.2%；航空货运量0.04万吨，增长15.5%。年末公路总通车里程达21530.78千米，比上年增加344.43千米。其中，农村公路里程达16046.42千米，比上年增加288.26千米。高等级公路34.87千米。197个乡（镇）通沥青（水泥）路，1500个建制村（居）实现通畅。

航空

2011年7月8日， 日喀则和平机场 正式开航。 16 日喀则和平机场每周一、三、五、日有往返 成都 的航班。 查看更多 4 日喀则机场

2022年12月24日， 日喀则定日机场 正式开航。

铁路

日喀则火车站 已于2014年8月15日正式开通运营，从日喀则乘坐火车3个小时即可到达 拉萨 。继 拉日铁路 之后，“十三五”期间日喀则至 吉隆口岸 的铁路、日喀则到 亚东口岸 的铁路也有望开工。根据国家规划，拉日铁路将会北接 青藏铁路 ，南连日喀则至 聂拉木 、日喀则至 吉隆 、日喀则至 亚东 口岸的铁路，通往 尼泊尔 和 印度 的国际铁路大通道也将会在此基础上形成。 日喀则火车站

公路

截至2022年底，日喀则市公路总通车里程达2.16万千米，农村公路里程达1.58万千米，197个乡镇通沥青（水泥）路，1408个建制村（居）实现通畅。 3 318国道 、203省道、304省道贯穿全境，有众多的乡村道路连接。

历史文化

手工艺

日喀则的民族手工业有着悠久的历史，藏族人民制造出了各种具有藏族特色的手工艺品，产品具有独特的民族风格和地方特色，许多产品在国内外享有声誉。别致的“松巴”靴、江孜的卡垫、金银器加工、氆氇和民族服装，谢通门、拉孜的藏刀，仁布的玉器，吉隆的木碗、竹器等，这些都充满了藏文化气息。

民间舞蹈

西藏是歌的世界，舞的海洋，日喀则人更是能歌善舞。其民间舞蹈风格独特，优美大方。 31 “ 果谐 ”舞步轻快奔放、场面宏大，“ 斯马卓 ”鼓舞粗犷激昂；吉隆的“螺舞”舞姿轻盈、歌声优美动听，康马的“ 谐青 ”、定日的“甲谐”舞步有力整齐，歌声和谐悦耳、庄重典雅，夏尔巴舞美妙抒情，舞步轻柔优美，萨嘎的“甲谐”豪放古朴，“ 羌姆 ”隆重、气势宏大。每年藏历八月举行跳神舞节，迄今已有二三百年的历史。跳神舞出场近80名僧人，身着古装，戴着佛教中各护法神的面具进行表演，以不同的神态翩翩起舞，其舞姿和音乐奇妙无比。羌姆分“阿羌姆”和“铜羌姆”，其主要区别是用不同乐器伴奏。跳神舞由六童子按照鼓号的节奏跳吉祥舞为开场。其后逐次表演金刚、骷髅、鹿牛、比丘、六长寿等数十节不同的神舞。最后，装饰的宝马、宝象、宝牛身背珊瑚树、珍珠曼札、黄金塔、象牙等奇珍异宝出场，以回应开场的吉祥舞。最初，跳神舞当作密宗仪式只在扎寺内举行，严禁俗人观看。随着其规模越来越大，同时也是传播教义的需要，七世班禅 丹白尼玛 决定每年藏历八月举行“斯姆庆姆”即跳神舞，供四方香客欣赏。 查看更多 9 西藏民间舞蹈

藏戏

藏戏，藏语叫“ 阿吉拉姆 ”，是以民间歌舞形式,表现故事内容的综合性表演艺术。它在藏族地区普遍流行，在中国众多戏剧剧种中独具特色。据传，从15世纪起，噶举派僧人唐东杰布立志在雪域各条江河建造桥梁，为众生谋利。他苦心募筹造桥经费，经历了三年多的努力，尚未成功。后来，他发现虔诚信徒中有生得俊俏聪明、能歌善舞的七姊妹，便招来组成戏班子，以佛教故事为内容，自编自导成具有简单故事情节的歌舞剧,到各地演出，以化导众人、募集经费，这就是藏戏的雏形。为此，人们把唐东杰布视为藏戏的祖师，又因藏戏最初由美貌出众的、仙女般的七姊妹演出，人们又把藏戏叫做“阿吉拉姆”。藏戏经过无数民间艺人、艺术爱好者以及藏族知识分子的不断继承、发展，才形成现今这种风格独特、有着强烈地区特色和民族特点的戏剧。藏戏的主要剧目有：《文成公主和尼泊尔公主 》《朗萨唯蚌》《苏吉尼玛》《卓娃桑姆》《诺桑法王》《白马文巴》《顿月顿珠》《赤美滚丹》等。 32 查看更多 12 藏戏

传统节日

藏历年 ： 藏历年是藏族人民的传统节日，也是最隆重的节日。日喀则既过藏历12月1日的“农民年”，又过藏历1月1日的藏历年。

林卡节 ： 逛林卡 是藏族群众根据高原气候、环境和生活条件形成的一种民族习惯。以前，每年藏历5月1日至15日这半个月里，人们走出庭院，来到浓荫密布的林卡游玩，逐步成为林卡节。

达玛节 ： 藏语为跑马射箭。最初流行在江孜，其他许多地方也有举行。过去江孜 达玛节 于每年藏历4月19日左右举行。有赛马、比试骑术、角力等活动，但主要是搞展佛、跳神、祭祀等宗教活动。现达玛节时间多在农闲的6月份举行。

沐浴节 ： “天上闪现太白星，人间河须请郎中”这句人人皆知的话，指的是藏历7月中旬， 太白金星 在湛兰的天空出现一周，经星光照射的江河、泉水、溪水随之聚变而具有水之八德。当太白金星闪烁的七天中，无论是城镇还是农村牧区，家家户户扶老携幼，提酒带餐到江河、去泉边尽情地饮水、游泳、沐浴、洗衣。

望果节 ： 望果源于古代，盛于近代，是祈盼丰收而举行的活动。虽然各地的望果繁简不一，但其形式和内涵大同小异。开镰之前农事稍闲时，全村男女着上新装和僧侣一道列队转游庄稼地。队伍由持柱香、经幡、经书、宝伞、宝瓶、手鼓、锣钹、法号、彩箭的善男善女引路，全村人跟在后面。队伍按东南西北方向转游，每至一方祭此方神。在行进的途中不断地吹号、摇鼓、诵经、挥舞彩箭呼喊：“恰也怙秀，央也怙秀”（德福来吧，吉祥也来吧），烧香敬供村神，祈求丰收。转完了庄稼地便在荫凉处，进餐饮酒。过后进行赛马、赛牦牛、唱藏戏、跳舞等娱乐项目。

斗牛节 ： 白朗县斗牛节在8月份举行，届时各乡村农牧民汇集一起，带着自家的公牛，进入指定的斗牛场，而后进行每乡、每村的斗牛比赛。比赛时二牛相斗难分难解，其场面惊心动魄，扣人心弦，最终弱者被顶倒或落荒逃去，才可结束二牛之间的恶战。

风景名胜

日喀则市定日县有 珠穆朗玛峰 为首的冰峰雪山、原始森林带， 神山 、 圣湖 、草原、名寺古刹。从日喀则南部边境有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。 1 有 珠穆朗玛峰自然保护区 。

扎什伦布寺 是日喀则的象征，寺院依山而筑，是历代 班禅 的驻锡地；江孜的 白居寺 拥有众多佛塔，被誉为“西藏塔王”，寺内的壁画总观结构连贯，局部看自成一体，白居寺和 萨迦寺 都是西藏的宗教中心；在日喀则市还有 宗山抗英遗址 。 日喀则

日喀则喜马南麓六大名沟（被称为西藏小江南或 西藏江南 ）是：

亚东沟 ：血浴红河谷，气蒸米粮仓。 陈塘沟 ：这里封存了 夏尔巴人 的原始档案。 嘎玛沟 ：珠峰长出的生态园。 绒辖沟 ：密境里的密境。 樟木沟 ：悬于峭壁之上的要道。 吉隆沟 ：小河谷装下了半部西藏史。

荣誉称号

1986年12月8日，入选第二批国家历史文化名城。

2017年11月，获评全国未成年人思想道德建设工作先进城市（区）。

2018年12月，被列为陆上边境口岸型国家物流枢纽承载城市。

2019年12月，国家民委命名日喀则市为“全国民族团结进步示范市”。

2020年10月，被评为全国双拥模范城（县）。

2021年5月31日，入选第四批国家公共文化服务体系示范区公示名单。

2021年11月，被表彰为西藏自治区双拥模范城（县）。

2022年4月，入选“十四五”时期“无废城市”建设名单。

2023年10月，被命名为第七批生态文明建设示范区称号。

2025年4月，荣获全国双拥模范城称号 。

2025年8月23日，日喀则斩获“中国边境特色旅游魅力城市”、“中国文旅融合特色发展示范城市”

2026年3月，入选2026年全国跨境贸易便利化专项行动试点城市。

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基本信息

• 外文名: Xigaze 37 གཞིས་ཀ་རྩེ་གྲོང་ཁྱེར 45
• 别名: 后藏 、 年麦 、 溪卡孜
• 所属地区: 中国 · 西藏自治区
• 下辖地区: 1个区、17个县
• 行政区类别: 地级市
• 行政区划代码: 540200
• 地理位置: 西藏自治区南部、 喜马拉雅山 沿线
• 面积: 179240 km² 23
• 气候类型: 高原山地气候
• 人口数量: 81.45 万 70 （ 截至2024年末常住人口 ）
• GDP: 509.87 亿元 （ 2025年 ）
• 政府驻地: 桑珠孜区
• 电话区号: 0892
• 邮政编码: 857000
• 著名景点: 珠穆朗玛峰 、 扎什伦布寺 、 桑珠孜宗堡 、 白居寺 、 萨迦寺
• 机场: 日喀则和平机场 、 日喀则定日机场 、 亚东机场
• 火车站: 日喀则站
• 车牌代码: 藏D

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